Yoga & Self Massage

Viola

Pratica di Hatha Yoga ispirata all’archetipo dei Pesci

I Pesci, le cui associazioni sono i piedi  e il sistema endocrino, portano al loro interno un pezzetto di ogni archetipo astrologico.Secondo la somatica del segno troviamo infatti anche il sistema immunitario: lavoreremo quindi su tutti i centri vitali: dai piedi al cuore.Per arrivare ad Hanumanasana - lavorando allo stesso tempo  su radicamento e abbandono

Alessandra

Auto massaggio del piede ispirato alla tradizione ayurvedica 

Alessandra Accorsi, operatrice ayurvedica ci guiderà in un automassaggio dei piedi.