top of page

Crescere come la Luna

Crescere come la Luna è un mini corso di Prenatal Yoga di tre classi adatto a tutte le future mamme ma anche a chi voglia sperimentare un stile più dolce di Yoga.
Ci muoviamo nei tre trimestri utilizzando la metafora dei cicli lunari. Iscriviti al canale Youtube  myshala per ricevere le anteprime dei prossimi video!

Mettere le radici - I trimestre

Utilizzando la metafora della Luna ci prepariamo a creare spazio e a mettere le radici per consentire al nostro germoglio di crescere forte e sano, proprio come durante un nuovo ciclo lunare. Una pratica dolce e lenta, di posture sostenute a terra per accogliere le incertezze e i cambiamenti di questa prima fase, acquietare le paure e riconciliarci con il flusso naturale della vita.

bottom of page