Yoga e Astri 

Un video al mese, iscriviti al canale Youtube  myshala per ricevere le anteprime dei prossimi video! 

Yoga per l'Ariete

Una pratica per tutti i livelli dedicata al segno dell'Ariete. Questa pratica è pensata per riequilibrare il fuoco in eccesso tipico del segno dell'Ariete e di questa stagione astrologica, ma anche per stimolarlo e divertirlo!

Yoga per i Gemelli

Una pratica per tutti i livelli dedicata al segno dell'Ariete. Questa pratica è pensata per riequilibrare il fuoco in eccesso tipico del segno dell'Ariete e di questa stagione astrologica, ma anche per stimolarlo e divertirlo!

Yoga per il Toro

Una pratica per tutti i livelli dedicata al segno dell'Ariete. Questa pratica è pensata per riequilibrare il fuoco in eccesso tipico del segno dell'Ariete e di questa stagione astrologica, ma anche per stimolarlo e divertirlo!

Yoga per il Cancro

Questa pratica è pensata per aggiungere del “solare” alle energie molto "lunari" ed emotive del segno del Cancro. Lavoriamo su archi dolci  torsioni:una classe pensata per asciugare kapha, acqua in eccesso, e per restituirci un senso di leggerezza e possibilità.

Yoga per il Leone

Questa pratica è pensata per equilibrare le energie Yang e " Solari" tipiche di questo segno. Acquietiamo l'ego e "ci raffreddiamo" con delle posture rinfrescanti e calmanti. Il Leone deve imparare ad agire con saggezza e a seguire il cuore, suo organo associato. Lavoriamo su piegamenti in avanti, torsioni e qualche semplice inversione

Yoga per la Bilancia

La Bilancia ha bisogno di uscire dal desiderio di perfezione per aprire veramente il cuore - 4 chakra - suo chakra associato. Lavoriamo con degli archi dolci per riequilibrare Vata, aria in eccesso, che può rendere la Bilancia troppo mentale e quindi rigida e indecisa e sulle anche / zona lombosacrale per purificare e ricaricare i reni, organi associati.

Yoga per la Vergine

Questa classe è dedicata al cerebrale segno della Vergine. Uscire dal bisogno di controllare la realtà e imparare ad affidarsi ad essa.

Lavoriamo su torsioni, archi e piegamenti : una classe per tutti, pensata per sciogliere tensioni e nervosismo aprendoci ad una visione più grande

Yoga per lo Scorpione

Il profondo e complesso scorpione ha bisogno di purificare: ecco quindi una classe di allungamenti laterali per smuovere le acque e portare l’energia l’alto e aperture del bacino per alleggerire la zona della anche e del basso ventre fini agli organi riproduttivi, suo organo associato.